• 【戶外知識】戶外徒步,如何防暑、中暑救助?
    【戶外知識】戶外徒步,如何防暑、中暑救助? 夏季百草豐茂,是個適合外出旅行的好季節,但是,由于氣溫的升高,在外容易患上中暑、日
    培訓過人數:389人
  • 戶外知識|盤點戶外徒步五大禁忌。ǔ瑢嵱茫
    都說無限風光在險峰, 每一個愛戶外的驢友都向往極致的美景。 但要知道,戶外有風險, 人身安全永遠都應該是擺在第一位的。 戶外不是
    培訓過人數:89人
  • 戶外徒步的保健知識
    戶外旅行主要靠雙腳,用自己的雙腳步行平路,登攀山嶺,過橋涉水。步行在戶外活動中有不少科學的東西需要學習。 01 02 03 04 步驟/方
    培訓過人數:334人
  • 【戶外知識】戶外徒步處理腳起泡簡單實用方法
    通常產生水泡的原因包括磨擦和灼傷。如果水泡不是很疼,盡可能保持它的完整。水泡上未破損的皮膚能夠為阻擋細菌提供一道天然屏障,降
    培訓過人數:660人
  • 戶外運動安全知識
    戶外運動安全知識 第一條:精心準備,謹小慎微 每次戶外活動之前,召集人應做好充分的準備,了解線路情況,細心考慮各種可能性,并將
    培訓過人數:659人
  • 戶外出行防蟲大全
    蜱蟲 蜱主要棲息在草地、樹林等環境中,應盡量避免在此類環境中長時間坐臥。如需進入此類地區,尤其是已發現過病人的地區,應注意做好
    培訓過人數:137人
  • 你真的會玩溯溪?這些技巧你知道幾個?
    如果你以為溯溪就是在河里趟著水走路,那就想的太簡單了?赡芷綍r玩的時候只是在小溪里,很少有深水,或者在瀑布溯溪而上。下面咱們
    培訓過人數:183人
  • 戶外徒步旅游營地選址要注意什么
    近幾年人們逐漸的喜歡上了 自駕 出游,購買 帳篷 ,去山林中 徒步 穿行,領略大自然的風光。野外出現營地帳篷的搭建十分重要,那么營
    培訓過人數:73人
  • 怎樣徒步既能鍛煉身體又不會損傷膝蓋?
    步行是一項非常好的鍛煉方式,每天堅持步行對身體健康是有益的。但是凡事都講究適可而止,再好的運動方式如果運動量過大也會對身體造
    培訓過人數:168人
中福彩票官方网站-Welcome